Namasté und willkommen bei me first Yoga.
Ich begrüße dich von Herzen auf meiner Seite.
Ich lade dich ein, in eine Welt einzutauchen, in der Zeit langsamer fließt, der Lärm des Alltags verstummt und du den Raum findest, um ganz bei dir selbst anzukommen. Hier beginnt deine Reise zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke.
Warum Yoga?
Yoga ist weit mehr als nur eine Abfolge von Bewegungen oder Posen. Es ist ein Schlüssel zu einem bewussteren Leben, ein Werkzeug, um inmitten des Chaos Stille zu finden und eine Quelle unerschöpflicher Energie. Ob du den ersten Schritt auf die Matte wagst oder schon tief in der Praxis verwurzelt bist, Yoga schenkt dir das, was du gerade brauchst: Klarheit, Balance und die Fähigkeit, im Hier und Jetzt zu sein.
Warum mit mir?
„Bei mir geht es nicht nur um körperliche Übungen – es ist eine tiefgehende Reise zu deinem wahren Selbst.“ Tauche mit mir ein in die transformative Magie des Yoga und entdecke deine innere Stärke sowie die Ruhe, die dich auf allen Ebenen erfüllt.“
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Feedback meiner Kunden:innen
Eine Teilnahme an einem Deiner Kurse ist jedes Mal eine Wohltat für den Körper, den Geist und die Seele. Die Einheiten haben meist ein Thema, das Du mit Worten bildhaft vermittelst und die Asanaabfolge scheint sich von selbst zu ergeben und weiterzuentwickeln. Das schafft eine sehr ruhige und ungeheuer konzentrierte Atmosphäre. Die Einheiten sind manchmal tief und lang, manchmal sehr fordernd. Du nutzt Hilfsmittel, manchmal Düfte, immer Musik-jede Einheit bringt mich mir selbst nah und dafür danke ich Dir von Herzen, liebste Alla.
Angela Bahl
Das Studio ist eine kleine Oase im Alltag, die sofort zum Entspannen einlädt. In einem liebevoll gestalteten Ambiente bietet Alla abwechslungsreiche Yoga-Stunden an, die perfekt auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt sind. Jede Stunde ist eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele. Ich fühle mich jedes Mal erfrischt und gestärkt- absolut empfehlenswert!
Christine Wildemann
Die Yogastunden bei Alla sind ein wahrhaft wundervolles Erlebnis! Ihre sinnliche und wohltuende Stimme führt uns durch jede Asana und lässt die Zeit wie im Flug vergehen. Sie versteht es, eine anspruchsvolle, aber zugleich einfühlsame Atmosphäre zu schaffen, die uns herausfordert, über uns hinauszuwachsen. Jeder Unterricht ist von hoher Qualität und fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern bereichert auch die Seele. Ich kann jedem nur wärmstens empfehlen, diese inspirierende Reise mit ihr zu erleben!